• Lucie

Pourquoi un psychologue et coach? Une approche permettant d'aller mieux ET de s'épanouir pleinement

Mis à jour : avr. 4

Ou comment j'ai décidé d'accompagner des personnes en recherche de changement drastique dans leur vie vers un mieux et même plus, vers leur épanouissement personnel et professionnel ?



Il y a quelques années, j’ai fait le choix de retourner sur les bancs de l’université afin d’entamer une formation en Psychologie Positive. Après avoir obtenu un Master en Psychologie Clinique quelques années auparavant, cette envie de me former davantage m’est apparue comme une évidence à la suite d’un constat. Bien que la psychologie clinique m’ait permis de comprendre et d’apprendre comment accompagner les personnes en détresse psychologique, comment les aider à se sentir mieux, moins anxieux, moins déprimés, moins tristes, moins perdus, elle ne m’avait pas donné une information cruciale : une fois que les personnes se sentaient mieux, comment les accompagnait-on pour s’épanouir vraiment, atteindre leurs objectifs, créer du sens, et être heureux ?

Parce que vraiment, en psychologie clinique, ce qu’on nous enseigne, ce qu’on traite c’est ce qui ne va pas chez les gens. On en oublie tout une partie ô combien importante, où vont les gens une fois qu’ils se sentent mieux ? Qu’est-ce que comprend être heureux et s’épanouir ? Et surtout, comment en tant que coach et psychologue pouvons-nous enseigner à nos clients comment ils peuvent prendre soin d’eux tout au long de leur vie pour que la prochaine fois qu’ils aient à faire face à des difficultés, ils puissent agir et prendre soin d'eux-mêmes.


La psychologie positive a émergé du même constat que le mien, s’il est important de pouvoir étudier les difficultés psychologiques des individus afin de développer des solutions d’accompagnement pour permettre de soigner leurs maux, il est tout aussi important d’étudier ce qu’il y a de bon en eux et comment, en tant que psychologue et/ou coach, nous pouvons aider nos clients à non seulement se sentir mieux mais aussi se sentir heureux et qu’ils puissent s’accomplir pleinement.


C’est à partir de mon double parcours en psychologie clinique et en psychologie positive que j’ai décidé d’offrir cette approche inédite, une approche de psychologue, pour aider mes clients à gérer ce qui ne va pas dans leur vie, et une approche de coach pour les accompagner de manière concrète sur leur chemin vers l’épanouissement personnel et/ou professionnel.


Aujourd'hui, mes clients me consultent afin de les accompagner dans leurs changements, des changements positifs et durables qui leur permettent d'apprendre à prendre soin d'eux, savoir ce qu'ils veulent d'un point de vue vie personnelle et/ou professionnel, et comment atteindre leurs objectifs afin de mener une vie qui leur correspond vraiment.


Si cela est une approche qui vous intrigue ou vous intéresse, contactez-moi à resteau.lucie@gmail.com


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